
浦东的一位父亲,最近把儿子的留学计划往后推了推。
儿子在区重点高中读高一,成绩不错,数学尤其突出。按原本的计划,高二开始准备标化考试,高三提交申请,然后去美国读本科。
但最近,他不那么确定了。签证政策收紧、汇率波动、地缘关系时不时上热搜,尤其是针对STEM专业学生的政策环境,可谓风声鹤唳。虽然后来又放出“欢迎中国留学生”的消息,但反复横跳的政策已经让他感到疲惫。
与此同时,周围朋友的孩子开始出现各种“中间状态”:有人高考考了不错的985,却在申请季顺便把托福考了;有人被港中深的综合评价录取,还在等美国大学的offer;还有人干脆先在国内读大学,把语言成绩保留着,等形势明朗再说;更有很多“前人”早期笃定送孩子留学,轻视了国内高考从而处于悬在半空的状态……
这位父亲跟妻子商量:“先不急着定方向,把国内的高考准备着,语言成绩可以先考出来,以后再说。”
像这样的家庭,在上海越来越多。中国家庭正在经历一场关于教育选择的集体观望。
Part.1
留学逻辑生变,但有件事反而更重要了
2024/2025学年,中国赴美留学生总数降至265,919人,本科阶段同比下降10.2%。这是中国赴美留学生数量连续第五年下滑,印度已超过中国成为美国第一大生源国。

但这并不意味着中国人不想留学了。恰恰相反,高等教育的留学需求还在涨:
2026年,本科在读学生的留学意向占比高达63%,高等教育阶段合计占比攀升至77%。英国连续七年位居留学目的地榜首,中国香港首次跻身第二。硕士留学成为绝对主流,占比飙升至62.17%。这意味着每10个留学生里,就有6个是出去读研的。
家庭在做选择时,账算得越来越细。学费已经跃升为学生和家长择校的第二大考量因素,对奖学金的需求也大幅增长。香港高校性价比突出,一年学费加生活费远低于英美,又提供“进可攻退可守”的升学通路。2025年,港中深综合评价面试吸引了近3万名学子报考。在更远的海外,留学目的地也在分散化,马来西亚、新加坡的中国留学生人数增长迅速,德国、法国也逐渐进入更多家庭的视野。

与此同时,一个数据更值得关注。2025年,回国求职的应届留学生人数同比增长12%,创下近八年新高。八成留学生拥有硕士学位,专业选择紧密贴合新质生产力发展的需求——计算机、数据科学、人工智能等领域的海归投递人数增速惊人。
留学的逻辑变了。以前是“出去就好”,现在是“出去哪里、回来能做什么、性价比如何”。从本科到硕士的推迟,背后是对不确定性的规避,也是对投入产出比的理性计算。
Part.2
"两条腿走路":一种被低估的选择策略
在更大的不确定性中,中国家庭开始寻找“中间路径”。
最典型的选择,是“先拿一个国内顶尖985的保底,同时保留语言成绩和申请材料”。一个常见的操作是:高一开始学托福,高二考出一个可用的分数,高三全力冲刺高考。如果高考成绩理想,就留在国内读985;如果发挥失常,再用托福成绩申请海外大学,不少澳洲、英国、香港的大学接受高考成绩直接申请,部分学校甚至不需要额外标化考试。
另一种策略是“国内读本科,研究生再出去”。2025年回国求职的留学生中,硕士占比高达80.9%。在国内读完本科,用四年时间把语言和科研基础打扎实,再申请海外研究生项目——这条路不仅更经济,申请到的学校层次往往也更高。加上中国留学生在美国研究生阶段的占比本就高于本科,这条路已经相当成熟。
还有一种选择是中外合办大学。港中深、上纽大、昆山杜克这些学校提供双学位,既能拿国内文凭,又能享受国际化教育。有家长把它称作“进可攻、退可守”的方案——毕业了既可以申请海外研究生,也可以在国内就业,两边都不耽误。

这些“中间路径”的共同特点是:不把宝押在一个方向上。语言成绩可以提前储备,国内高中的基础必须扎实,然后等到申请季再做最后的决策。不是放弃留学,而是把选择权留给自己。
Part.3
真正能选的高中家庭都做对了这件事
真正做选择的时刻,其实在更早的阶段。
上海男孩李晴睿的高中生涯一半在中国上海,一半在新加坡,他理科基础扎实但高考把握不大。选择从高考转到剑桥A水准(CIE A-Level)赛道,最终以A*A*A*A的顶级成绩,获得新加坡国立大学和南洋理工大学的无条件录取。他用两年时间,把国内打下的学科基础转化成了国际认可的硬通货。
上海光明中学2026届高三,有7名学生被法国国立应用科学学院录取,总人数位列全国第二。这些学生在公办高中的体系里,一边完成国内学业,一边准备法语和申请材料。最终,他们同时拿到了法国顶尖工程师学院的入场券。
上海某区重点高中的女生,高考656分,同时被墨尔本大学、悉尼大学等多所名校录取,还获得了港澳高校的奖学金。她最终选择了西北工业大学。不是不想出国,而是在拿到所有选择之后,做了一个对自己最有利的决定。

这些孩子的共同点是:他们没有把自己框进“高考”或“留学”的单一赛道里。国内高中的系统训练给了他们扎实的学科基础,这个基础既是高考的底气,也是海外申请的硬通货。同时,他们在高中的关键节点上,从高一到高三完成了语言成绩的储备、标化考试的准备、申请材料的积累。
所以真正重要的,不是纠结“到底要不要出去”,而是在高中阶段先把基础打牢,同时把可以提前准备的东西准备好。这样到高三申请季的时候,你手里才有选择的筹码。
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